ABSTRAK Sendy Mohamad Anugrah
PUBLIC yana mulyana COVER Sendy Mohamad Anugrah
PUBLIC yana mulyana BAB 1 Sendy Mohamad Anugrah
PUBLIC yana mulyana BAB 2 Sendy Mohamad Anugrah
PUBLIC yana mulyana BAB 3 Sendy Mohamad Anugrah
PUBLIC yana mulyana BAB 4 Sendy Mohamad Anugrah
PUBLIC yana mulyana BAB 5 Sendy Mohamad Anugrah
PUBLIC yana mulyana PUSTAKA Sendy Mohamad Anugrah
PUBLIC yana mulyana
Latar Belakang dan Tujuan: Hockey 5’s merupakan format baru dari permainan
hockey, belum ada penelitian yang memaparkan tentang karakteristik fisiologi pemain
Hockey 5’s. Karakteristik fisiologi permainan Hockey 5’s penting diketahui untuk
membantu para pelatih membuat program latihan. Dengan program latihan yang tepat,
seorang pelatih dapat mempersiapkan atlet secara optimal saat bertanding dalam suatu
pertandingan. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui rata-rata denyut jantung,
kecepatan berlari, jarak tempuh dan pengeluaran energi pemain Hockey 5’s saat
pertandingan. Metode: Sebanyak 12 pemain putri (umur: 21,25 ± 2,53 tahun; tinggi
badan: 157,17±7,08 cm; berat badan: 55,14 ± 4,87 kg) dan 14 pemain putra (umur:
20,00 ± 1,36 tahun; tinggi badan: 167,86 ± 7,32 cm; berat badan: 58,01 ± 1,53 kg)
berpartisipasi dalam penelitian. Keseluruhan sampel penelitian merupakan pemain
Hockey yang bermain di tingkat perguruan tinggi dengan pengalaman bermain Hockey
lebih dari tiga tahun. Polar RC3 GPS digunakan untuk menghitung denyut jantung,
pengeluaran energi, kecepatan berlari, dan jarak tempuh pemain. Hasil: Secara
keseluruhan pemain putri bermain selama 938,75 ± 51,69 detik sedangkan pemain
putra 916,14 ± 44,00 detik. Rata-rata denyut jantung pemain adalah 183 ± 8 bpm untuk
pemain putri dan 181 ± 4 bpm untuk pemain putra. Rata-rata kecepatan berlari pemain
Hockey 5’s adalah 5,43 ± 0,54 km/h untuk pemain putri dan 6,44 ± 0,46 km/h untuk
pemain putra. Jarak tempuh pemain putri selama satu pertanding adalah 1088,35 ±
108,64 meter dan jarak tempuh untuk pemain putra adalah 1273,52 ± 105,67 meter.
Rata-rata pengeluaran energi pemain Hockey 5’s adalah 312,42 ± 41,96 kkal untuk
pemain putri dan 303,43 ± 36,65 kkal untuk pemain putra. Kesimpulan: Denyut
jantung pemain Hockey 5’s baik putra maupun putri mengalami peningkatan tiap
babaknya, sedangkan kecepatan berlari dan jarak tempuh pemain mengalami
penurunan. Permainan Hockey 5’s merupakan olahraga intensitas tinggi yang
memerlukan kemampuan aerobik dan anaerobik yang baik. Pengeluaran energi pemain
Hockey 5’s tiap babaknya mengalami peningkatan dan berbanding lurus dengan denyut
jantung.